在上一节中谈到自爱时，自爱是人生幸福的基石，自爱不仅表现在自我照顾自我保护自我珍重上，还是获得他人尊重，正确处理各种人际关系的根本，这也是自我保护的具体体现。一个不自重的人，很难得到别人的尊重，一个不爱惜自己的人，一般情况下人家更不把他放在眼里，一个不懂得自我保护的人，难免常常受到欺负伤害，感到委屈压抑。这些文字写起来轻松，也没觉得有什么了不起，可是我们的生活很多时候就是因为没有处理好看起来微不足道的小事，衍生了众多的烦心事。欺善怕恶是人类天生的劣根性，好人并不一定得到好报，一不小心往往成了最好支使欺负的家伙，你没有意见你不曾计较，正好，人家当你透明的，就专拣你这个软柿子捏，你不曾为自己着想，指望别人惦记你，基本没门……生活中的林林总总，这些一定让自己很窝气，很受伤，怎么办呢？一直忍受下去直至屈到病，还是勇敢抗争？在处世时并不象我们书本学习的那么简单，很多父母也从未教导如何去应对（可能阅历丰富的父母会教育孩子），我们必须通过各种途径不断地习得应付这些问题的技巧，最直接有效代价比较高的方法是以无知的自己去实践它，从痛楚的经历中获得领悟，如果不能接受伤痛的代价，那么我们不仅受伤还一无所得，产生负面的情绪一直困扰自己的生活，日积月累积郁成疾。

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