在上一节中，说到我在家是最大的孩子，其实这并不是导致我不能成为自己的最主要的原因，最根本的原因是父母不懂得尊重、理解孩子，孩子的感受得不到认同理解，甚至受到父母的打击，比如打骂责备，慢慢地孩子学会了压抑，不能认可接受自己的感受，不敢表达自己，渐渐形成了压抑性反应模式。这也是抑郁的根基之一，即压抑的心理惯性模式。

长期的压抑，很容易引起心理冲突，导致心理问题。当我们已经长大独立，不再依赖父母生存，我们完全可以挣脱旧有模式的束缚。我们已经有了足够的力量做自己，从我们意识到过去的藩篱是怎样阻碍了我们今天的生活，开始有意识地为自己打开通往新生活之门，接受外面的养分和能量，倾听自己内心的声音，不再为过去所奴役，重建属于我们的心理模式，让我成为我自己，不再是那个稚嫩依赖父母生存的孩子。

虽然习惯早已经习惯性去压抑自身的某些感受，但是我们的真实的意愿和需求从来就没有因为压抑而消失，它们依然存在，仅仅是被疏忽、漠视而已。只要我们学会爱自己，直抵内心，聆听心声，一定能分辨出它们真实地存在着，真切地传递了自我的愿望和需求，我们不再压抑它们，开始重视关注它们的存在，接纳、倾听、照顾它们，为它们找到表达、实现的渠道。这也是爱自己最实在具体的体现。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)