体会过运动和体力劳动带来的自我调节和放松，却没想到心念蕴含着无穷的力量。当我执着于某一心念时，它消耗巨大的能量，让我无法融入当下的体验，让我思维变得僵化，严重制约了智力和能力的发挥。这也让我理解了为什么孩子充满活力和快乐？孩子懂得抛开不如意，只活在当下，还没有执着心。

当我聪明不失时机地放下时，感受体内被执着心念所封闭的能量释放出来了，浑身充满了力量，脚步变得坚定、稳健、有力，全心全力地活在当下。心灵宁静、纯净让生命的能量流畅释放。

平衡和谐、稳定安宁、持久的心理状态并非不可祈求，只要你觉察自己的每一个升起的心念，导向积极、良善，它一定会不期而至。

日期：2009-12-17 15:18:00

冲突（2）

前面写了一节冲突，续写下来的情况。

冲突后的次日，跟好友林说了自己的情况，商量着跟她一起开垦荒地种菜之事，她也乐意，叫我父母先把荒地占下来先。于是马上打电话，跟妈妈说，让他们帮我买个锄头，把草稍微铲一下，表明此地有人开发了。其他种菜事宜不关他们的事了，是由我、孩子及林来折腾。

下班回去，问妈妈去弄了没有，妈妈说下雨没弄呢。第三天上班，一早接到好友青的电话，妈妈跟她投诉我强迫他们种菜之事。让我即刻火冒三丈，跟青发泄了好一阵子恶劣情绪。于是打电话跟父亲说清楚关于种菜的新想法，从指望他们看管到与他们无关，明确种菜不劳他们大架，尊重他们的选择、感受，一定不会去强求他们，现在只是请他帮忙占那块看好的荒地，怕周六我们去弄时被人占走了。父亲理解也接受了，回家后父亲说已经弄好了。父母也打开了心结，我也欢欣地让自己更积极主动去做自己感兴趣的事。

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