虽然没有很大冲突，但心里着实点燃了怒火，为一个势利的掌勺人。好久没有这么生气，这团火烧得我实在难耐。理智告诫自己不必如此恼火，扪心自问：是我过激反应了吗？是我过敏了吗？

吃完刷洗后回到办公室，刚巧另一个男同事也说起这个掌勺人：“***，这小人，盛汤看人来的！跟他妈一个*样势利，特恶心！”原来不是我感受有误，是这个人就是如此势利小人而已，我也想起了另一个科室同事有时拎个空盘回来，说等半天，***都不给他盛汤（人多时）！干脆迟点再去盛。

事后，仔细思量为这样的势利小人生气实在不智，他只是做自己而已。对这样的人反感是正常的，重要的是把反感转变成认识，认识到社会上形形色色的人！我又何必为他们所束缚。这里的束缚指的是情感上，对别人的憎恨、厌恶、不满，都会带给自己制约和痛苦障碍，把自己的能量引向了这些负面的想法、情绪上，其实就是一种桎梏，让自己体内的能量无法舒畅，失去了轻松自由自在的生命。

有容乃大，生命才能自由飞舞！

日期：2009-12-25 23:00:39

讨好

最近，看了《萨提亚的治疗模式》前半部分，萨提亚分析了讨好、责备、超理智、打岔的四种应对方式。经历事件中，一般有三大因素：自我、他人、情景，讨好的表现就是缺乏自我，只剩下他人和情景，责备缺乏他人，只剩下自我、情景。目前水平非常有限，先分析比较有体会的这两点。

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