出于本能抑郁者都会遏制不住地想摆脱如此让人难以承受的抑郁状态，唯有用强烈地意志去控制自己，不陷入其中。让人挫败的是，欲是不想欲是拔不出来，如泥牛深陷，愈是挣扎陷得愈深，痛苦、绝望也倍增。在难以忍受中有绝望地发现自己失控了，不能自主了，找不到出路了，带来很大的心理恐慌。

生命的状态，是身心灵运作的结果呈现，不管是和谐的、还是抑郁的。欲要超越过程抵达想要的状态，是不可能的，结果不过是缘木求鱼而已。我们唯有接受生命的本然状态，在身心灵方面不断地修炼，自然会有一个结果呈现，也就是我们所有的心念、言行结出的果实。

日期：2010-04-14 16:11:34

接受如是的生命状态（2）

我们还是孩子时，即使生活有不少的困苦，却也不失孩童的天真、自由自在，天然本质地生活在当下，难过转眼间会烟消云散，没有留下隔夜的痛苦，更多地体验天真烂漫。

曾经天真的孩子随着岁月的流逝，日渐长大，伴随而来的成长的烦恼、现实生活的难题常常冲击着青少年的心，情绪起伏，心潮动荡，尚未成熟的心智经不起挫败、压力，自然带来压抑、紧张、焦虑、失眠、恍惚等种种不良的感觉，若是内心还有激烈的冲突，必然导致抑郁。初患抑郁的人，都为抑郁的状态和痛苦而抓狂，太让人难以忍受了，那非常的生命状态。

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