因为身体能量被消耗、被封闭，生命也慢慢地失去活力，感觉体内能量的固化，机体的僵化，得不到滋养的感官也开始对外封闭，失去了应有的感知能力，身心严重地从现实生活中抽离出来，不知当下是何种情景。

执着，在营造着自我牢狱，把自己紧紧捆绑束缚，一旦觉醒，恍然大悟，原来自己是怎样沉湎在头脑的世界中，在虚幻里沉浮起伏，变得羸弱无力，失去了应对实际生活的能力。

人只有活在真实的世界里，脚踏坚实的现实土壤，感知客观存在的一切，我们生命节奏才能跟随大自然的节奏，生命体内能量充沛而流畅，身心调和而平衡。

我毫不犹豫对“紧抓不放”东西松手，身体如同在瞬间得到松绑，能量在体内也开始释放、流动起来，自己又回到了现实的世界，安然午睡。

记住要打碎的是梦，而不是真实的生活，再说真实的生活是无法打碎的。让自己保持生活在真实的世界中成为是一种常态，一种稳定持久的生命状态。活在当下才是生命丰盛、喜悦、真实的体验。

再次想起家排老师指出学员的问题：活在自己心里的画面中。执着于我思我想我念，就是其中一种情景。再次深深地感受到：让自己生活在现实的生活是如此重要，也是抵御心理疾病的最好生活方式。

日期：2010-06-13 16:54:33

我接受那些命定的

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