按照那本笔记里所言，只有在修炼初期才会如此麻烦及危险。等这蕴元诀修炼到精深之时，修炼者对自己的肉身和精神的掌握已经达到一定程度，无需盘坐便能运气调息，无论是坐立行卧都可以时时刻刻在修行，除非是在冲关破脉的关头，否则出现走火入魔的概率几乎没樱

将那本书里面的图文全部背熟，又在心中推算了无数次元气运行的轨迹和危险步骤，在第七晚上深夜时，楚望舒已经暗下决定心，打算尝试着修炼这门功法。

他首先要做的便是自丹田之中引出一缕养生元气，驱动着它顺着这蕴元诀的运行轨迹运转，看看这种做法是否可校若是养生元气可以转化成道家元气，那么明自己便能顺利的修行这门蕴元诀！

当一切都准备之后，楚望舒做了几次深呼吸，努力平息掉自己的一切杂念，待自已的精神进入一个古井无波的状态时，这才将心神沉入丹田，心地导引出一缕养生元气，按照蕴元诀里面的方式开始使之在经脉中运行周。

一个半时之后，楚望舒松了一口气，这次的尝试很顺利，那缕养生元气几乎没有经过多少阻碍便被炼化成晾家元气，这就意味着他能够顺利的修行蕴元诀了！

而且因为曾经修炼了十年之久的养生功，可以让他在修炼初期省下不少时间！

这个时候他才明白楚家村的养生功极有可能也是道门流传出来的一门粗浅功法，否则养生元气哪能如此轻易便转化成道家元气，也难怪自己修炼的这门功法后，并不能如同其它内家功法可以提升自己的战力，效果不那么显着，这才导致村里村外没什么人坚持修炼这养生功了。

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