这个晚上对于叶修而言，是意义非凡的，回到住处，他没有立即睡觉，而是演练了一遍“六禽戏”出了一身的汗，洗了个澡，这才让心中那翻滚的热血平息了几分，毕竟对他而言，一个稳定的情绪是非常重要的。

俗话都说修道者，六根不净者，不得入门。作为一个正统的道家传承者，叶修必须要做到处事泰然，也就是所谓的“舒坦”而不是说要他冷静的面对一些困难，能杀的那就绝对不能够留活路，大概就是这个意思。

出奇的今天晚上叶修竟然进入到了传说中的禅修至高境界，也就是所谓的“极致睡眠”其实这是有科学依据的，睡眠的长短也会影响到人的一生。

有的人平均睡眠时间是六小时，而有人一生的平均睡眠是五个小时，那么很显然，仔细一算的话，一年多出365个小时，十年就是3650如果是二十年，三十年，那么累积起来的时间就非常的恐怖了。

无论你是天才也好，蠢材也罢。勤能补拙的道理在什么时候都是适用的，叶修能够精通那么多东西，很大程度都要归功于于他的勤劳，伤仲永的故事大家都听说过，就算是天才，如果没有后续的坚持跟努力，终归也是要“泯然众人。”

叶修的睡眠时间一直都很短，每天他只需要休息四个钟的时间就绰绰有余了，白天依然能够精神充沛，这就是他的优势。而如今他进入到了所谓的极致睡眠，这也就意味着他能够通过短暂的睡眠，就已经能够为大脑争取到足够的休息时间了。

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