起床后第一件要做的事就是为一天做好准备，“热身”运动就是以后每天要做的锻炼。

所谓的热身……

其实就是浩二捣腾出来的一套广播体操！

爱丽和小恶魔都只完成了自己舰体外壳的具现，内中各种设备都由后期进行栖装升级。

后果就是两只小舰娘在不借助电子系统时候，她们对舰体控制精确度上远不如其他舰娘，同样的动作她们往往需要消耗更多精力。

这代表两位舰娘战斗续航能力逊色于她们原本该有的水准。

针对这一情况浩二为爱丽和小恶魔想出了一个办法，代替舰娘们原本同化舰体的冥想，也就是我们现在说的这个做广播体操。

体操是简单的体操，跳腻味了你换一骑当千或极了净土上去也是一样的效果。

浩二是不会告诉你其实是他某站逛多了后才有的突发奇想。

是做体操，还是跳广场舞，或是传说中的福利宅舞什么的都不重要。

重要的是浩二确实弄出了一套从未在这个世界出现过的舰娘修炼（锻炼）体系理论！

在心智体活动的同时，爱丽和小恶魔遵守浩二给她们设定好的规律，逐一的去激活她们舰体内部各个部位核心节点的活性。

说白了就是你只是看到舰娘们在跳舞。

实际上舰娘们的注意力主要在舰体上面，随着节奏韵律锻炼舰体某个部位的激活和控制。

好比练舞的人你只看到他摆着花架子打太极，内中却活动着每一丝肌肉进行跳动。

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