吃过午饭，众人的体力恢复了不少。众人按照李风的要求，集合在了营地。

李风准时的来到了营地操场。看见站的整整齐齐的队伍。李风面无表情的走到了众人面前。

“今天上午的训练大家都很努力，可是这只是开始。咆虎拳虽说很普通，但是对于身体的要求很严格。需要力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。身体越好，发挥的作用就越大，在战场上就多一分活下去的希望。所以我希望你们都能努力的学习。你们这一届的新兵整体素质都不错，不愧为我们玄铁龙城的男人。但是工欲善其事，必先利其器，有了好钢还担心练不成好刀么？所以今后的训练，你们更应该努力。好训练开始。”经过一番长篇大论。李风宣布训练开始。

“你们的旁边有足够你们用的沙袋，现在你们每个人自己去拿来绑在身上。然后绕整个营地跑十圈。”李风接着宣布训练的内容。

“十圈。”

·······

所有人都倒吸一口凉气。整个营地差不多有两千多米。十圈下来那不给累死啊！“对了，忘了告诉你们。每个沙袋差不多有六十斤重。而且你们必须在一个时辰内跑完。没有完成的人今天的晚饭就不用吃了。”

“什么。”众人脸上完全没有了色彩。负重六十斤，跑两万多米。还要在一个时辰内跑完。这对这些新兵来说无疑是一个巨大的挑战。

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