星期五的擂台赛一天天向呼冲走来，还有一天就到星期五了。这天早上，呼冲五点钟准时起床，穿好一身运动衣就来到了院子里开始练功。

这时候天刚蒙蒙亮，周围非常安静，整个村子还在沉睡之中。

呼冲像往常一样，先是活动身体，松开各部肌肉、关节和筋骨，做好大运动量前的预热，接着便打了一遍铁膝肘训练套路，然后又开始训练铁臂肘和铁腿膝。

七点整，他回屋洗脸刷牙，然后和呼动一起吃早点。今天的早点是豆腐脑、油条、茶蛋、豆包和酱牛肉。呼冲一边吃一边向呼动请教。呼冲问道：“我什么时候可以练习膝肘顶砸木棒啊？”

呼动笑笑说：“你别着急，该上木棒的时候肯定就给你上木棒了。”

呼冲知道，练习顶砸木棒是根据训练状况来决定，不是按照训练时间来决定，所以又问：“根据我这种训练状况，您估计什么时候就可以练习顶砸木棒了？”

“你真是打破沙锅问到底呀！”呼动笑了笑，“那我就告诉你，再过一个星期，你就可以练习顶砸木棒了！”接着又补充道，“练习顶砸木棒可不是能够砸断木棒，只是开始练习。”

“那我知道，”呼冲解释道，“我就是想早点练习顶砸木棒，这样砸断木棒的时间也就能早一点呗！”

“一般来说是这样。”呼动喝了两勺豆腐脑接着说，“不过，要是功夫好，练习砸断木棒的时间也会少一些。你的功夫都到这种程度了，练习时间不会太长就能砸断木棒了！”

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