2009年五月二日，晚上八点

“呼！呼！呼！”仙道脸上豆大的汗珠遍布脸庞，显然是做了相当强度的练习。

“今天就到此为止吧！

明天还要做早上的巴士远征！”旁边的片刚教练，开口说道。

听到片刚教练的话，勉强支撑的仙道瞬间倒地，保持着大字型庆祝自己的生还。

本身他进行的训练就是以无氧为主，强度非常大！

但最主要的是，仙道本身的训练质量很高，很多人都尝试过，有的甚至无法跟上。

这也和仙道从小就按照中西教练好不容易弄来的爆发力锻炼菜单有关系，他的身体已经习惯了无氧运动。

身体相关的系统，导致他进行这种运动的时候，反而有更好的持续性。

说句实话，如果只比无氧方面的耐力和稳定性，仙道其实反而是队伍里最好的。

问题就是肌肉方面的基础，比不上其他人，影响了他的综合体力。

特别是那种变速跑，你要是按照那种“突变”的频率跑起来，膝盖怕是保不住了。

急加速，急减速，还有变向……

对于其他人来说简直就是噩梦，仙道长年的习惯加上天生远超常人的身体强度，使得看起来一直没有问题。

即使这样教练组也不敢乱来，克里斯前辈给他们敲响的警钟，让他们一直很警惕。

特别冬天的时候，专门买了一批检测身体状态的设备。

比如，能够检测肌肉疲劳度的机器……

只能说这种名门就是有钱，觉得有帮助就买，而且又不止一个人能用，还能大幅度降低选手训练超负荷的情况。

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