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“形意拳入门的关键就是桩功和劈拳，我师傅那时候就向我说过，站桩的要点是“学虫子”，冬天虫子钻进地里死了一般，等到了春季，土里生机一起，虫子就又活了。”

老爷子开始为叶飞讲解形意拳的精髓：“站桩要站出这份生机，如虫子复苏般萌动，身上就有了精力。站桩有无穷益处，是练功。其实打拳也是练功，形意拳要“练精化气，练气化神，练神还虚”，而劈拳就是练‘息’，是形意拳入门的关键功夫。”

“为师最先教你的是炮拳，那时候我还没有收你为徒之心，只是想教你点防身的本领，其实形意拳应该从劈拳练起，练劈拳能增强人的内息与体能，打下良好的基础。”

“开始练劈拳，要找个开阔地带，犹如人登上高山，视野一开，人就会禁不住长呼一口气。在开阔地带，气息容易放开，这也就是为师这个练武厅为什么宽敞，建在顶楼的原因。”

老爷子也站了个三体式，边演示劈拳边接着解释道：“劈拳的姿势是手一探一回，犹如人的一呼一吸。一趟拳坚持不懈地打下去，气息越来越绵长，越来越深远，你练的时间久了，精力便充沛无比。”

“劈拳的手部动作激发了全身，渐渐感到气息鼓荡，全身毛孔开合。我薛颠师叔说过‘练拳的人要学会体呼吸’，呼吸的妙处在打劈拳时可以体会到。”

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