之后的几天里，王凡每两日吞吃一颗壮血丹而不吃其他的任何食物，并开始修炼朱鹮儿留下的莽牛身法，按照莽牛身法第一步的指示开始运功。

莽牛身法的修炼分为七步，每当一步修炼到了小成，就可以开始修炼下一步，这身法前几步比较简单，后面几步修炼起来就有些困难了，朱鹮儿用了两年的时间修炼完了前四步，却在第五步停留了几年的时间，这主要是因为莽牛身法越往后就越复杂。

王凡腰挺直，腿绷紧，缓缓的进行龟息吐纳，运转气血，使得全身都进入了一种全身稳重，丝毫不动的状态。

这种状态是腰马合一，也就是腰与腿的气血力量贯通在一起，这个境界，很难达到，在莽牛身法当中，这就是第一步大成的表现，而王凡，根本没有练习，只是扎了个马步，运转了小半个时辰的龟息吐纳，就做到了！

通过高强度的练力和修炼到了第一步大成的龟息吐纳，王凡对于身体的控制和气血的控制已经达到了一个高度，只是王凡对于功法和修炼还是一知半解，并不知道自己达到了一个什么样的高度。

在做到了腰马合一之后，王凡缓缓向前拖出了一步，脚掌贴在地上，忽然腿一用力，力量运到脚掌之上，就听“噗”的一声，脚掌破开了地面，几块碎石泥土迸溅了起来。

“莽牛身法讲究稳而强，势大力沉，一力降十会，尤其重视下盘。这第二步，脚踏罡斗，名字起的好，施展起来力量也大，这一脚若是踩在人身上，肠子都要挤出来。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)