“经过这次会议讨论研究的结果呢，我们一致通过了张翔宇的训练计划。这个计划还是需要小张同学继续完善啊。”

那份由大个李教练送到学校体育部的健身计划又由学校体育部上呈到了市体委，又由市体委上呈到了省体委，最后一致通过了由张翔宇为省体委提交一份完善的全面的科学的训练计划。

花了整整三天的时间张翔宇才将一份完整的训练计划写完。训练计划中包括“体能训练”、“身体协调训练”、“耐力训练”、“力量训练”、“营养搭配计划”、“赛前减脂计划”等。整整让张翔宇将脑子里上一世所记下的全部有关训练的东东都给掏空了。伸个大大的懒腰，抬头向天大声的呐喊一声。疲惫，真的很疲惫，但是张翔宇觉得累上几天是值得的，这样做应该可以为我国的体育得到全面的发展起到作用。

一个月后，省市相关领导来到张翔宇所在学校表达了对张翔宇的深切感谢。两个月后，张翔宇飞往京城，与国家体委相关领导和科研人员做了深入的探讨。三个月后，一套由国家体委编著的《科学训练大全》面世，该书的著作者署名赫然写的是张翔宇。在该书问世后，我国在体育运动方面得到了全面的突飞猛进的发展，接连在世界上取得了优异的成绩。

嘴里咬着狗尾巴草和小伙伴们一起躺在塬下收割完了的玉米地里。（塬，西北部黄土高原地区特有地貌。因冲刷形成的高地，四边陡，顶上平。比山低，比丘陵高，全土结构。）“下个月就要市级比赛了，第一次参加这样的比赛想想就兴奋啊。”赵小胖眼睛里再次冒出小星星的说道。“得了吧你，你一天懒的和猪一样，能取得好成绩吗？不就为了去参赛有几顿好吃的嘛！”孙小鑫打趣道。“让你说吧，随便说吧，我又不会掉几两肉。”现在像孙小鑫说的那样的话对赵小胖来说根本就没感觉。在这几个月突击训练下，赵小胖的体重稳步下降，虽然看上去体型还是有些圆，但是最起码已经呈现出强壮的势头。而且，这几个月里，包括大个李教练在内，田径队每一个队员都是对赵小胖进行语言的攻击，希望他能奋起，结果不但没有刺激赵小胖的动力，反倒让他练成了天下无敌第一脸皮厚之神功。

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