第四十七章 就爱欺负姐姐
但我并不停下来,一个劲地把她挠着,挠了腋窝挠脚心,迫使她不停地扭转着身体。我说:"这可是最佳的减轻体重活动身体的方法,全身每一块肌肉都可以得到训练。"
她被我挠得受不了,笑着挣扎着喊叫着:"不要啊,受不了,要死了!"
我继续挠着,她那里怕痒我就挠那里,迫使她在地板上扭动翻转,为了不让她挣扎翻滚,我把她夹在双脚之间。我挠几下缓一缓,让她缓一下,然后再挠几下,然后在缓一缓,让她不至于剧烈扭动而难以承受,也让她不能停下来。她必须不停地扭动,达到消耗体力,燃烧脂肪,减轻体重的目的。
这个办法是张大海说过的,减轻体重最有效的方法。以前我给杨兰兰用过这个方法,弄得她死去活来,体重减轻明显,而且全身肌肉会很漂亮,条块分明,身体柔韧性也会很好。
李雨被我挠了一阵就受不了了,一边挣扎一边求饶:"不要啊,小强,饶了我吧,求你,要死了我!"
我就暂时停下手说:"没关系的,我知道轻重,不要停下来,坚持一会。"说着又挠她脚心,她赶紧把身体缩成一团,把脚收回去。我又挠她的腋窝,她就把身体伸直了,蛇一样地扭动着。我大是开心,继续把她挠着。
她笑着又扭又挣,后来受不住就喊叫道:"小强,你再不住手我就恼了!"
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