第四章出苑见爹(本章免费)

黄镇的手一挥，旁边的草地上便出现了五堆石环。

“这五堆石环，每堆四个，最轻的一堆，每个石环重五十斤，其次是一百斤、三百斤、六百斤，最重的那堆，每个重一千斤，这些你可以随意佩戴。你要做的跟以前一样，来回跑一百次，什么时候你能戴着四千斤的石环在一天一夜的时间里跑完，那时我再做吩咐！”

白叶听着黄镇的话，看看那些石环，又看看现在自己身上的石环，现在他身上的石环总共也没到一百斤，那边最轻的一套也有两百斤，这让他不由地咽了口口水，不过，片刻之后他就攥紧了拳头，开始摘掉身上的石环，去戴那每个五十斤的。

戴上后，明显地感觉到身体的沉重，白叶挺了挺腰，坐到小阵中，散发灵气，然后，便开始了跟以前一样的跑动！

黄镇看着白叶自觉地做着自己吩咐的训练，心中很是欣慰：“这孩子有这样的心志，即便真的是凡人，也会出人头地的！”

这里没有春夏秋冬，但时间还是照常流逝，白叶的锻炼从来都没有停止过，靠着仙果仙泉，他的身体总能调整到最佳状态，即便如此强度的训练也能忍受下来。

转眼五年过去了，这五年间，白叶大部分时间都在做负重训练，身上的石环每个已经达到了一万斤，训练也不止跑步，还包括了跳跃、攀爬、游泳、静修等。

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