自从天磊打通经脉后，龙啸就叫他到村里旁的树林自己锻炼，这半个月来天磊都在练习基本的东西。

“我可以的，只要能够增加实力，什么训练我都能抗的下来。”天磊暗暗的给自己加油。

天磊的一天是这样度过的：虽然凌晨天还未亮，天磊已经准时从睡眠中醒来，在村旁树林里天磊自己布置了一个地方，那也是一个四方通风和可以打坐调息的地方，之所以选择不在房里练功，便是为了更近的接近天地，接近自然，清晨的清新气息，总是令人更加的舒心和惬意。

两个时辰之后，天磊将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；在这中间没有任何一点休息或者停歇的时间，做完那些基本动作后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一套动作下来，天磊的身体基本上就到了无汗可出的地步！并且全身的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算真能坚持下来，估计也累个半死了。

可是，这仅仅是天磊一天训练的一个开始而已。

之后，天磊还有去村旁边的树林里跑步，树林虽说不大，但是也是有几十平方公里，这一圈跑下来也有五六里远了，天磊硬是跑了三个时辰。

在完全地活动开手脚之后，天磊就开始复习在青天门里学习的基础武功招式。一招一式一丝不苟！

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