第三章身体美丽的事儿（上）

爱美之心人皆有之，如今，人们争相去美容院美容，去健身馆健身，相互传授保养秘诀，为的就是要容颜美丽、青春常驻。好的窍门或秘方当然能令你的容颜锦上添花，而一些没有科学依据的所谓的“土方法”，则常常害人不浅。不过不用担心，以下内容会向你介绍最科学的保养方法，助你更靓丽，更自信！

1倾城容貌

洗脸——并非人人都会

人们在生活中对洗脸存在很多错误的认识。

采用正确的洗脸方法，并配上一定的按摩，才能做到洁肤与护肤。

晨起洗洗，洗去一脸的迷糊和慵懒；午间洗洗，洗去一脸的倦容和无奈；黄昏洗洗，洗去一天的风尘和疲惫；睡前洗洗，洗去一天的烦恼和忧愁，伴你甜甜入梦……

科学洗脸，不仅有洁肤去污的作用，还有美白、补水、防皱、焕发神采的奇妙功效。有空洗洗脸，何乐而不为？

摒弃洗脸七大误区

不过，说来简单的洗脸技巧，却非人人皆知，有时甚至还存在着不少误区：

误区一：把洗面奶或香皂直接抹在毛巾上，然后用毛巾搓擦脸部。毛巾在污浊的水中反复淘洗，容易使污物和细菌趁机附着到脸上。

误区二：用脸盆洗脸之后，又在其中淘洗毛巾，然后再擦脸。如此重复利用，原本洗掉的污垢又将通过毛巾“重归故里”，返回脸部了。

误区三：用毛巾过度搓擦皮肤。对娇嫩的皮肤而言，这无疑是一种“粗暴”行为，容易造成皮肤损伤。脸上长有“痘痘”的人，更可能因为搓擦和毛巾的污染，而发生皮肤感染或出血。

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