躯决：让自己的躯体承受各种各样的打击，在受伤之后修炼本决之躯决可将自己的身躯重修并精炼，以达到躯体最完美的要求，重修的时间根据修炼者的体质和其身体的受伤程度而定。

首决：体修最关键的一步，头部是人体最复杂的地方之一，所以修炼时须倍加的小心，若是能提取各种强有力生命头部的精髓辅助修炼，更能事半功倍。修炼者须谨记：在未修炼本决之首决时，无论头部受到多大的创伤，只要修炼者的意识与头部还在，还能运转本决就能重新对头部予以重组再生并强化，但是在修炼本决之时切记不能受到任何的干扰，修炼者必须紧守意识切不可因受外界影响而终止修炼。

另附：除修炼心诀与首决外，手诀、脚决与躯决可同时进行，且同时进行的话修炼者的身体契合度会更加的完美，但是警告修炼者选择同时修炼法须谨慎，选择之后就不能再重新选择了，且同时修炼的话必须是心志及其坚定之人方可，因为同时修炼须承受身体上巨大的痛苦，若是修炼者坚持不下去不但会前功尽弃，而且轻则重伤，重则丧命，选择此项须谨慎。

本决共三篇，第一篇炼体，第二篇修气，第三篇塑神。为避免修炼者想跨篇修炼而导致失败，本人在本决上留下一丝神念，在修炼者未达到一定的境界之前是无法看到下一篇的内容的，修炼本决重在稳，因为修炼过于霸道所以本人不得不谨慎。

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