打铁还得自身硬！

周天易放下心中的大石头后，立即就开始了修炼，这一次有了压力，他格外的认真和专注。

在修炼上，有着外练筋骨皮，内练精气神的说法。

周天易深以为然，在他的想法中，外练筋骨皮也就是打熬身体，内练精气神则是在外练筋骨皮的基础上，锤炼精神和心灵，体悟“气”的运转，两者是密不可分，相互结合，同时相互影响的。

太极拳是正宗内家拳法，两者兼备，对于周天易来说，是最好的修炼方法。

除此之外，打坐凝气，以气养宝，也是周天易每天必备的修炼功课，他对于圆短棍的宝贝充满了希望和信心。

当天晚上，盘膝坐在床上打坐，精神与呼吸共鸣，集中在圆短棍之上。

不断一呼一吸的吐纳过程中，精神渐渐集中，识海中的画面渐渐清晰，纤毫毕现，最后凝固不变，圆短棍的真容完完整整的呈现了出来。

几天来，除了昨天晚上喝醉了酒没有这种冥想之外，每天晚上都是这种情形，周天易显得很淡定。

然而，不知道是不是错觉，这一次，他居然有种奇怪的感觉，圆短棍身上那奇异的花纹在识海中居然开始有了缓慢的变化，由平平无奇的木头年轮似的花纹缓缓的变化着，先是有了一个紧闭着双眼的男子的头部，然后脖子，接着上半身、双手手臂、捏成一个神秘手印的双手……

看到这，周天易心下有着明悟，这居然是那副男子打坐图！

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