“嗯，这么说来你已经可以内视了，还真的是很快，看来你小子确实有修炼的天赋啊！”杜老完了陈凡的话后，眼睛一亮，说道。

“什么叫内视啊？”陈凡却显得有些疑惑。

“一般情况下，灵魂的修炼大概有这么几个过程，内视，灵动，形神，灌顶，合体，出窍！”杜老慢慢的跟陈凡解释起来。

“内视，是指你已经可以把意识渗透进你的体内，也就是说你已经可以察觉到体内五脏六腑的变化情况，这也包括你的青冥火。

灵动，是指你可以利用你的意识使得体内蕴含的魂力有微小的变化，这是使用魂力的第一步，也是你能调动青冥火的第一步。。

形神，是指你已经能使自己的意识与魂力有效结合，从而形成一个整体，称为意识魂体，这时你的青冥火才真的算是为你所用。

灌顶，是你可以用你形神而成的意识魂体进入你的灵海中，这是一道非常难跨越的坎。

合体，是指你的意识魂体与你的灵魂体结合而形成有意识的灵魂体，如此一来灵魂体才算有了意识，否则它就只是一个空壳。而到了此时你才算是完全掌控了青冥火，它才会完全听你的命令。

出窍就不用我说了吧。”

听了杜老的话，陈凡有些恍然，他没有想到其中的过程竟会这么复杂，而且有一个问题：“难道说意识是与灵魂体分离的？”

“嗯，可以这样说，据我猜测，两者应该遵从的是不同的规律，这方面你就不用管了，以后你会慢慢了解。只是，现在我要给你一个忠告，而且这次你无论如何也得听我的，在你尚未能灵动之前，严禁你动用青冥火的力量，否则这东西太容易让你可能就在不知不觉中就被反噬了，你听明白了吗？”杜老最后却是说出了一句让陈凡大惊失色的话。

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