接下来的一周时间，周金龙将按照五角星所说的去做。

周金龙的胸口处，五角星微微泛起光芒，比起以前强盛了一些，这时，一道光线呈现黄色，从周金龙胸口处的五角星中射出，然后一百八十度半圆弧转弯，钻进周金龙的眉心。

留下一道暗淡的光线，在空气中消散，什么也没有留下，只有周金龙一人仿佛沉醉在了某种境界之中。

在周金龙的脑海中，突然间多出了很多信息，周金龙知道五角星来历不凡，肯定不是地球上的玩意，但是一道光线钻进来，化成这么多信息，着实让周金龙大吃一惊。

闭着眼睛，周金龙沉浸于如同海洋般的信息中，这些信息就是炼体术的修炼方法，总共九层。

第一层周金龙看了一下，没把他给吓死，这是人干的事吗，这哪是炼体术，明摆着就是杀人术。

这些信息有文字，有图像，每一层都有九幅图，上面就是炼体术的方法，周金龙所要做的就是仿照这些图，修炼下去，在图的一边是文字，简简单单的就是在说，这些图上的画，姿势，他要摆出来，要撑多长时间。

炼体术的第一层，第一幅图就让周金龙觉得自己要死了，真的要死了，因为这张图居然是人体成球形，保持至少十分钟，才算合格。

摆成球形，那要怎样的人体柔软度，就算练瑜伽的，也不能做到这样啊！

周金龙睁开眼，眼神中透露出上天你欺负人的神情，但是，他很快恢复过来，双眼中毅力涌现。

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