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2锻炼

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时间飞快,又过了将一个月,我们几个都能举起了500斤,我们又换另一种训练格斗,这个便宜的老爸,对我们说过,修炼并不是玩你还随时会遇到危险,危险的时候只有格斗打仗是最好的保护方式,只有斗狠,

我教你们这些全部都是在军队中一些,简单的格斗方式,这些招式既简单又实用招招致命招招必杀,虽然这只是一些最简单的东西将来可能会救你的命,

下面为你们讲解一些这些格斗的技巧和招数,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。下式duli随峰连,一钩一掌往前穿。十八.左右穿梭摇化单臂向上送,一托一推手上功。弓步向前两斜角,左右穿梭一般同。十九.海底针海底金针手下插,左按右插顶勿斜。左虚右实足尖点,气沉丹田松腰胯。二十.闪通臂闪通臂上托架功,右架左推向前拥。提膝弓步向前迈,松跨松腰记心中。二十一、转身搬拦捶转身搬拦捶向前,右搬左拦莫等闲。右脚外撇左脚进,弓步捶打护肘间。二十二、如封似闭如封似庇护正中,前后仰俯不可行。向后下按足尖跷,向前双手朝前拥。二十三.十字手十字手法变无穷,两臂环抱交在胸。右脚要向左脚靠,松腰垂肘腰要松。二十四.收势收势下按不可匆,太极合手式完成。伏九寒暑勤习练,日就天常见奇功。

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