一日之计在于晨，任卿给徐绍庭安排的练剑时间就是早上卯初鸡鸣之后。此时山脉间灵气升腾，草木亦吐露精华，练剑时吸入灵气，也有滋润身体的功效。徐绍庭读书时也颇乖巧用功，可正式拿起剑来，整个人的精神立刻就提升了一个档次，全身心浸入剑道修习中，丝毫不以为辛苦。

郑卫所传下的这套流云剑法是拟浮云消长之势，所以时而剑气纵横，时而沉厚内敛，灵气吞吐绵绵不绝。不仅剑招繁复，更要配合体内真气运转，以己身之真气引天地灵气，而后化作锋锐灵动、无所不至的剑气。

任卿足足研究了旬日才将内力运转的路径彻底摸透。练剑时真气自骨髓生出，化入血脉筋肉，总汇至执剑的手指，最后化作一道凌厉罡气透入剑身。手腕转动间引动身周天地之气运转，内外交融，长剑如同是被气机牵引着在空中划出连绵不绝的剑路，比之单以腕臂之力挥剑更要飘逸宛转许多。

等他自己摸索出了真气聚散之法，能引动灵气、从头到尾练成这套流云剑，便正式开始指点师弟。

徐绍庭只看郑卫练了一回，便能将整套剑法铭记在心，独立演练出来，于剑法一道可谓是极有天份。但他才刚刚突破入道一关，不会运用体内真气相配合，运用起这套剑法只能得其似而不能得其神，故而任卿对他的指导，就是从如何运用吸入体内的灵气开始。

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