红叶镇李、赵、范三家组织的进红蛇谷采药的事，对周云可以说没有产生任何影响，他每一天依旧呆在院子里练武。

有了望月枪，他对自己的修炼计划做了改动。

每一天，他早上会练习两个半个时辰枪法，中午修炼一个时辰，下午修炼两个时辰拳法，晚上再练习一个半时辰枪法，得到了夜深之时，他回到屋内，盘膝坐在床上修炼一夜。

在周云修炼的过程中，他一身的疲惫会在他感觉到自己变成火凤凰在火海中遨游的过程中完全消失，这保证了他每一天都有充足的体力、精力练武。

一眨眼，半个月的时间便过去了。

周云只修炼了半个月，在天气开始明显转寒之时，他便修炼到了“穴窍胀满”的境界。

一般来说，一个人修炼到“穴窍胀满”的境界，便可以冲开丹田气海了，不过，大部分人都会在“穴窍胀满”这一境界停留一段时间，等到穴窍中的元力变的圆润一些，这才去冲开丹田识海。

在筑基阶段，知道什么叫“过犹不及”十分重要。

一个人如果在“穴窍胀满”的境界停留的时间太长，那么，其如果在穴窍中蓄积了太多元力，会增加冲开丹田气海的危险性。

这一个度，需要修炼者自己去掌握。

周云仔细思考了一下自己的情况，觉得自己因为，经脉得到了一定程度的淬炼，可以承受比较强的元力冲击，而让元力在穴窍本身的压力下变的圆润一些有助于它们在丹田的融合，他决定在“穴窍胀满”的境界停留七天再突破。

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