修炼之道，始于肉身！

通过白老狮的介绍，杨秘知道了修炼的大境界共分为四个境界，每一个境界，又分为10个层次。

而第一个修炼层次就是炼体境，炼体生力，又叫做练力境！

炼体境十重，一重炼肉，去燃脂生肌，去赘肉，生浑力！

炼肉大成之后，浑身肌肉盘结，浑身上下无一丝脂肪，弹指之间，就有毙牛之力！

炼体一重大成，力从肉生，力能敌十人，又被称为十人敌，十人斩！

这里的‘人’，不是普通人，而是那种拳上能站人，臂上能跑马的昂藏大汉！而这里的‘敌’的意思是：瞬息之间，徒手杀死！

二重炼皮，大成之后，浑身皮肤能柔能硬，柔若婴儿，硬似犀甲，刀剑不能伤之！

炼体二重大成之后，皮肉交缠，皮肉生力，能力敌50人，几乎不惧围攻，若是放到社会中去，简直就是怪物般的存在！

而炼体第三重，则是炼筋！

这里的筋，指的的是连接浑身肌肉与骨骼的肌腱和韧带，练至大成后，浑身筋膜劲道，骨骼肌肉间的联系更加紧密！使得肌肉间和骨骼进行杠杆作用时，能更好更大的生出力量！

炼体三重大成之后，浑身筋骨肉绞缠在一起，生出的力道，更是能力敌百人，妥妥的百人斩！这样的人，已经不能归类为人了！

而且，杨秘还从刘老板那里知道了修炼等级和相应的军衔等级划分！

像是炼体一重大成，相对应的士官军衔就是初级下士！而军衔标志则是红领章和一道细折杠，又称为一道拐！

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