等百来号的学生分批完成热身跑后，早训的第二阶段才刚开始。

这会儿还不是正式的训练课程，早训多以慢跑活动关节为主，会辅以几组如单侧高抬腿、交换垫步抬腿、原地小步跑之类的基础训练。

在场参加夏令营的初中生大多没怎么参加过正经的训练，一大早的绕着操场又跑了三圈已经累了，在做这种看起来没什么技术含量的动作时多少有点糊弄事儿。

站在最前排的裴定山看着分散开来训练的参训初中生们古怪变形的动作，脸色也没有半点变化，让你看不懂他是真的不受影响还是确实没有生气。

整个操场上，迎着初升的阳光认真在做训练动作的学生可以说是十不存一。

其中就有苏屿。

他的身体弱，裴定山刚刚交代了让他少做两组，但他并不以自己的身体弱为理由摆烂，所有人都看得出这些基础训练对他来说就负担不小，可他还是一丝不苟的按照裴定山刚刚讲解的动作分解和节奏在完成自己的训练量。

他的动作不快，再加上要做得标准也不容易，因此有的人已经糊弄完标准组的全部组数了，苏屿的组数也才进行到一半。

除了苏屿，江源和周宇昂是夏令营所有学生里训练的动作节奏最标准的，他两人的身体条件好，性格也好，江源是从小被苏屿磨出来的老妈子性格，耐心又细致，周宇昂则是抱着‘听偶像的话’的心情，再加上他本身对于短跑项目的热爱，在训练过程中也是非常的专注认真。

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