日期：2015-06-09 12:40:21

（生死百家乐/第十七章/百家乐辑要/16）

说做就做是我的本性。看望完赛叔的那天下午我去逛了下深圳书城买了几本心理经济学和NLP方面的书。笔墨纸张也一并买了，我真打算坚持写毛笔字。

我开始临写的是楷书，后来是行草。每天下班回家吃饭后写一个小时。刚开始临摹字帖写了一个月，后来就抄唐诗三百首，宋词三百首，古诗十九，屈原的赋，诗经，易经——抄完所有这些我用了一年时间。

初写毛笔字母求的是字的方正和劲道，心静之后字体日渐柔美，再三贯透后得其神而忘其形，古人云写意是也。

日期：2015-06-09 12:41:51

（第十七章/17）

周末我就去游泳或者爬山。

游泳每周游一次，夏天在西乡公园的游泳池，冬天就去宝安体育馆那个室内恒温游泳馆。刚开始我每次只能来回游五次，接着是六次八次，最后坚持每次都来回游十趟。游完十个来回后我就练速度。单程五十米从一分多钟提高到了四十秒。最后练习潜水，越潜越远，最后可以一口气潜到游泳池对岸。

我每月去爬一次山，凤凰山，羊台山，大小梧桐，七姑娘山等等。爬山至三分之一时最辛苦，节奏感没上来觉得很累。越往后山岭风景渐佳无形中你的毅力也跟着提高了。几番努力最后一登山顶，心怀舒畅。后来我还去爬过罗浮山，乳源大峡谷。

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