仅仅一点小事，就可以让人如此焦躁，负面情绪不断地循环恶化，人如同掉进了怪圈，想法越负面，心境越糟糕，败坏平静生活的是我们的想法和情绪，而不是生活本身。

及时给自己喊了STOP，头脑清醒过来时，不就一张超市卡嘛，我也不经常到它那里消费，平时给妈妈用，要用时拿一下不就行了。现在超市会员卡吊起来卖，也不是明智之举。我又不急一时之用。这么小的事，这么不值得的一件小事而已。真的需要，办也不难，多花4元钱而已，更不值得那样为它破坏自己的心绪，伤害家人的感情。

通过连续发生的几件小事，我发现惯性的思维力量是多么顽固强大啊，它总是在无意识中操控我，让我习惯性对作出反应，不经大脑，没有理性。抵抗它对我的操控，必须对自己言行保持高度清醒的意识，警惕无意识惯性思维模式，才能成功摆脱它的潜在控制，重建新的反应模式。

日期：2009-07-16 16:46:31

豁达是一种人生的态度

幸福的人只记得一生中满足之处,不幸的人则只记得相反的内容。

三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧！好难看哪！”小和尚说。

师父挥挥手说：“随时！”

中秋，师父买好了一包草籽，叫小和尚去播种。

秋风起，草籽边撒、边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。

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