跟她交流之际，我忽然理解为何自我成长是如此不易。回首我们走过的几十年岁月，积攒了多少情绪与压抑，为了生存和保护自己，在身心建构了多少重防御的盔甲。累积至今，哪能朝夕之间释放解除？

很开心，我已经启程，找到了方向和路径，满怀喜悦地走下去。

日期：2010-03-06 23:15:21

接受事物的本貌

在春节期间的工作坊中，当老师讲到我们对别人的评判和指责其实是出于自身的心理投射，我们很多时候不能接受自己的多面相，不允许人性的那些弱点存在于自身。人性中涵容了所有我们在别人身上看到的弱点。老师给出的理念是接纳事物的本然面貌，停止评判，超越好坏对错是非的二元化论断，这些仅仅是我们个人主观的喜恶而已。这对我来说是个较大的触动和警醒。

也在心里琢磨着其中的道理，而我如何能透彻地理解和做到呢？《在爱中升华》海灵格的智慧，不断给我诠释着老师的这个理念，爱一切如是，没有个人论断，对所有的人都怀着爱和善意。这是一个很高的境界，也许修炼一生也未必能抵达，它确是人生方向的灯塔班的指引。

坐在回家的地铁上，我看到几个类似家政阿姨在地铁上聊天，对一个手提肩背超多行李的另一个刚下车离开来这个城市打工的中年女人评头论足时，我静静地听着，看着，对某个人的表情言语有些反感，当这样的感觉升起时，“接纳事物的本貌”的理念也同时提醒自己，是啊，她们现今的生命状态也是经由自己的经历而发展出来的，我感受这是一种存在即可，停止了内心对存在的评论，这带来心灵的平静。

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